患者现在已经患有白癜风有一段时间了，这些天一直都在积极的效果，可以却总是没有什么好的效果，有的时候还会反反复复的出现，现在还出现了一些情绪不好的状态，总是会感觉有一点自卑，都不喜欢出门了，那么，白癫风患者注意哪些事项可以缓解病情。接下来，一起看看温州中研白癜风专科医生的解答吧。
1、白癜风患者想要缓解自己的病情的话，除了需要积极的对症效果之外，还应该在生活中注意一些问题，首先就是调理好患者的情绪，保持良好的精神状态，避免出现焦虑、紧张等情绪，不然都会容易造成这种疾病，患者要保持性情开朗、要有与世无争的胸怀才能帮助患者的病情得到更好的缓解和效果，而且还应该保持良好的生活环境，不能总是处于潮湿的环境中，每天都要勤开窗，保持室内温度和湿度适中比较好，还应该注意避免外伤、冻疮、烫伤之类的情况出现，也会有利于患者的病情恢复。
2、患者在饮食中要避免吃一些刺激性的食物，比如：辣椒，酒，葱，蒜等等，而且一些富含维生素C的水果也不要吃，比如：鲜橘、柚子、鲜枣、猕猴桃以及山楂等等，这类的东西都会容易造成患者的病情加重，所以需要患者禁忌食用，也应该多吃点黑颜色的食物，比如：黑豆，黑芝麻等等，这些食物都会对患者的病情恢复有很好的作用，期间还应该注意休息，不能过度操劳，也不能总是剧烈的运动，患者的皮肤要保持干燥清洁，经常换洗衣服很有必要，而且还要注意多喝点白开水。
以上是温州中研白癜风专科医生针对这个问题的介绍，希望可以帮到大家。一般患有白癜风的患者都想要及时基本的效果，这种疾病只有在早期的时候才能取得更好的效果效果，所以患者不能耽误佳的效果时机，早发现早效果是比较重要的一件事情，还应该保持乐观的心态，不能总是出现闷闷不乐，焦虑的情绪比较好。