白癜风在皮肤疾病当中属于比较常见的一种，而且在我国也属于一种高发的疾病。白癜风这种疾病，不好恢复，而且会给患者的外在形象带来非常大的损害，所以那得了白癜风，患者朋友们就想找到一个快速效果的办法。在效果白癜风的同时，也要采取办法来控制住病情。那么白癜风患者要怎样控制病情呢?接下来，温州中研白癜风专科为您解答。
得了白癜风就要注意日常对皮肤的护理，首先要保护好自己的皮肤，不要受到一些外界刺激和损伤。平常应该多穿一些比较宽松的衣服，不要穿过紧的衣服，以免对皮肤造成束缚和压迫，尽可能的穿一些纯棉材质的衣服，特别是贴身的内衣内裤，尽量不要穿化纤制成的衣物。要特别小心，不要受到外伤我想着外界刺激，比如说烫伤和晒伤等等，这些外伤容易导致白癜风斑点的范围继续扩大。在平常洗澡的时候也要注意，不要用力的揉搓皮肤，以免造成皮肤损伤。
另外白癜风的患者在日常起居方面，也要注意保持一个合理的作息时间和健康的生活方式。尽量做到不熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，我平时所说的发物也不要吃，比如说海鲜等等，这些食物当中，的一些成分容易刺激到皮肤，导致白癜风的症状更加严重，或者会引起皮肤过敏的现象出现，不利于控制住白癜风的病情。同时要忌烟忌酒，也可以避免，烟酒当中的，一些成分对皮肤产生刺激。
以上是温州中研白癜风专科医生针对这个问题的介绍，希望可以帮到大家。白癜风患者要想控制住病情，在日常生活当中还要注意，要尽量多参加一些体育运动，适当的体育运动可以帮助我们提高身体的免疫力，能够有效的避免感冒和其他疾病的产生，也有助于白癜风的好转。通过从饮食和日常起居等方便采取多种办法，就可以控制住白癜风的病情。