温州得了白癜风该如何做好自身护理呢？现代人的生活节奏越来越快导致很多人的心理压力都是非常大的，这也导致了现代很多原先很少发生的病情出现例如：白癜风。而白癜风是一种对于患者外貌影响深远的特殊皮肤病，它不仅难以医治还会因为各种因素加重白斑的扩散。那么：得了白癜风该如何做好自身护理呢?和温州中研白癜风专科一起来了解下吧。
1、白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿的环境中。
2、夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干。不吃或者少吃哪些腥辣还有刺激性的食物，在平时保持良好的精神状态，另外要做到心气平和减少忧虑，而后注意日常劳逸结合去养成良好的生活习惯。
温州中研白癜风专科温馨提示：平时应该经常进行一些好的体育活动，促使全身的血液循环提高自身的免疫能力。并且要注意禁烟戒酒，避免烟酒危害人体的免疫功能，对皮肤产生损伤性的刺激。